阳光玫瑰简介
1、阳光玫瑰葡萄是维生素的重要来源，尤其是维生素C和一些B族维生素。
2、阳光玫瑰葡萄含有0.71克的蛋白质和0.18克的脂肪，每100克阳光玫瑰葡萄含有18.03克碳水化合物，其中糖分占大部分，达到15.54克。此外，它还含有0.9克的纤维。
阳光玫瑰禁忌
1、不宜过量食用
大家应该都知道阳光玫瑰含有丰富的糖分，主要就是葡萄糖和果糖，如果一次吃了比较多的葡萄，可能会上🔥。
2、吃完不能立即喝水
葡萄中含有纤维素和果胶，如果吃完葡萄就立即喝水，胃酸被冲淡，导致xiao化能力减弱，没来得及xiao化的纤维素和果胶可能引起腹泻。
3、糖尿病人慎食
阳光玫瑰含糖量高，且大多是容易xi收的葡萄糖，升糖指数较高，吃多了会导致🩸糖升高，糖尿病患者不宜多吃。
4、阳光玫瑰一定要清洗干净再吃
现在的果蔬都用农yao，阳光玫瑰也不例外，而且一般大量使用。在清洗的时候，大家需要将把阳光玫瑰一颗颗剪下来，然后放入到盐水中泡15分钟以上，需要让每颗都充分接触到淡盐水。