分类：种草文案

小红书种草文案

爆款文案：我是怎么用淘宝的

1.买词典 app：我刚买了牛津高阶全英词典10.0版的 app，15.92元，搜“词典之家”店铺。
2.买电影票：比美团便宜点5块左右，搜“全国折扣电影票”店铺。
3.买食材：羽衣甘蓝、甜菜根这种超市不好买的食材。
4.买电影：想看某个小众电影，可以搜电影名，一两块钱，我看的《奈德》《泳者之心》《坠落的审判》都是这么来的。当然看电影途径很多，我这个胜在能快速获得想要的电影资源，花点小钱买时间。
5.修耳机：我的 AirPods一代，没啥问题，就是总断电，给对方快递过去，几天就修好了，换了电池，依然耐用，花了六七十块钱。
6.各类 app月卡年卡：我买百度网盘月卡、樊登讲书、腾讯视频什么的，便宜，短期应急很方便，凯叔讲故事年卡也比app内购买便宜。
7.万方数据使用权：当时为了查几篇文献，3块钱20天。
8.2024月历台历电子版：为了在日历上记录各种打卡情况，比自己做表格省时间，6块钱。
9.研学讲解：买过军事博物馆的半日讲解，外出旅行抢不到票的时候可以试试。
10.中高考试卷电子版：省去全网寻找的时间1块钱一个省份。
11.软件：我剪播客用的 au就是从淘宝上买的，5块钱，顺便说，播客名叫 个体进化论。

欢迎评论区补充

爆款文案：女生一旦开窍开车回很牛

逼自己看完，你开车会很牛🐮开车技巧万能版很多姐妹拿了驾照不敢开车，底层逻辑是对车不熟悉，导致开车上路会很慌，遇到窄路很慌张，✔️其实只要握紧方向盘，方向盘的宽度就是车的宽度，仔细观察就能过，✔️变道时记住变道小技巧，后视镜看车小的时候就能放心过，一定要提前打转向灯💡哦。
啾啾给大家总结了很适合新手开车的小技巧，收藏起来慢慢看，保证大家一看就会👀

1⃣️学会把车开直
2⃣️方向盘就是车宽
3⃣️学会变道技巧
4⃣️正确调节后视镜
5⃣️如何判断跟车距离
6⃣️汽车挡位详解
7⃣️如何调整车身
8⃣️开车怎么起步
9⃣️不同场景开车起步

爆款文案：阳光玫瑰葡萄要少吃

阳光玫瑰简介

1、阳光玫瑰葡萄是维生素的重要来源，尤其是维生素C和一些B族维生素。
2、阳光玫瑰葡萄含有0.71克的蛋白质和0.18克的脂肪，每100克阳光玫瑰葡萄含有18.03克碳水化合物，其中糖分占大部分，达到15.54克。此外，它还含有0.9克的纤维。

阳光玫瑰禁忌

1、不宜过量食用

大家应该都知道阳光玫瑰含有丰富的糖分，主要就是葡萄糖和果糖，如果一次吃了比较多的葡萄，可能会上🔥。

2、吃完不能立即喝水

葡萄中含有纤维素和果胶，如果吃完葡萄就立即喝水，胃酸被冲淡，导致xiao化能力减弱，没来得及xiao化的纤维素和果胶可能引起腹泻。

3、糖尿病人慎食

阳光玫瑰含糖量高，且大多是容易xi收的葡萄糖，升糖指数较高，吃多了会导致🩸糖升高，糖尿病患者不宜多吃。

4、阳光玫瑰一定要清洗干净再吃

现在的果蔬都用农yao，阳光玫瑰也不例外，而且一般大量使用。在清洗的时候，大家需要将把阳光玫瑰一颗颗剪下来，然后放入到盐水中泡15分钟以上，需要让每颗都充分接触到淡盐水。

爆款文案：女明星是如何保养的

港女在抗衰方面遵循的就是强运动保持高代谢+早睡早起+干净饮食。看吴千语的生活vog每天都是很早起来运动或者爬山，然后自己做个白日饭加泡各种功效的茶，要不就是美白要不就是补气血要不就是刮油清肠胃。那边的气候决定了她们饮食习惯是清淡而干净的喝热汤几乎不加调味料。

女明星几乎都不会吃冷食，因为冷食会影响肠胃代谢功能，皮肤的状态呈现很大程度上来源于吃进去什么东西以及肠胃代谢消化功能是怎么样的。

像医美这种肯定也是做的，但她们做的很克制，很难看到香港明星是整容脸，她们的调整大多数来源于针剂、光电和线，能微创就微创，尤其是加法方面。
养生内调是根，医美更多是快速改变，如果把内的东西做好了，身体和皮肤自然就是好的状态。

1、内调
煲汤，煲各种养气血、养胃、养人、去湿气的汤汤水水，有名的则是花胶汤、女神四物汤，每周定时煲1-2次，轮着喝补补养下身子;两广、香港等沿海地区容易湿气重，日常内调还可以喝桃怡可祛湿饮，陈皮、茯苓等祛湿药材(配料干净)，排空湿气健脾胃，吃下去的营养才容易吸收，排便通畅规律，体内无湿气头脸自然不油腻身材不水肿走样;

2、食原型食物
广东地区大多以蒸.煮清水打底为主，少油少盐缓解胃负荷助于气血生成，还可保留食物营养;

3、外养护肤
每月定期皮肤清洁，主打以油养肤(荷荷巴油、甜杏仁油、橄榄油都可)，面部刮痧都会常做，隔三差五就去蒸桑拿、疗养皮肤;

4、运动抗衰
HK跟内地一样，年轻人去健身力量训练去瑜伽去骑行去爬山跑步，年纪大点的就跳尊巴，《处处吻》《自作多情》这些港风尊巴，一两节下来，比帕梅拉暴汗，掉秤巨巨猛，既锻炼又能瘦.身(一般会睡前 40分钟有氧十 早上空腹有氧 40分钟);

5、内服保养品
HK人对保养品也很爱，什么鱼油、花胶鱼胶，辅酶q10、维生素e、葡萄籽的都是家里必备，抗氧化抗初老内服是zui有效的，基本保养可以补充奇动力葡萄籽/vcve，像熬夜、防晒不到位等都会产生大量和色素，靠葡萄籽里的花青素来清理，vcve也能从皮肤底层把黄气浊气都逐步清除，坚持下来浑身肤色都是很自然的透亮白嫩，即使是素颜都是光彩照人的;

6、控糖+少吃外卖
奶茶少喝，外卖少吃，以新鲜蔬菜、动物蛋白、低ig粗粮为主，避免高高盐，特别久坐的姐妹会发胖，可以多喝去火的陈皮菊花茶，每天喝一壶，还是挺不错的;

怎么在小红书做高端旅游

在小红书做高端旅游和中低端旅游的打法是完全不一样的。比如说做那种很高客单价，动不动就几十万的旅游项目。比如说包一个打私人飞机然后去南极。像这种高端旅游，你就不能像中低像旅游一样去做那种卖点内容，去投这个客资收集。你要做的内容纯粹就是做兴趣内容。比如说这个岛有多美，南极是一种什么样的体验。然后你投放的时候，你只能去投种草。

为什么不是投客资收集？因为高端客户他压根就不知道我该去哪里玩，全世界该玩的地方我可能都已经玩过了。他对于旅游的目的地已经没有了明确的印象，我应该是属于中高端客户，但是我每次去哪里玩，我的意向是很明确的。比如说说我要去新西兰，我要去冰岛。我在出发之前会有大量的搜索行为，目的地相关的笔记的点击行为系统就知道我应该是要去新西兰，我应该是要去冰岛了。这个时候投客资收集是能够准确的找到我这个高意向客户。因为我有大量的点击行为，但是高端旅游不一样，系统是不知道我会去哪里，他只知道我这个人可能只是喜欢旅游而已。所以不同的产品的内容方向和投放方法是天差地别的。

到底什么叫做好内容

到底什么叫做好内容呢？每个老师都在说要把内容做好才有流量。那到底什么他妈的叫做好内容呢？我今天就给你解释清楚。好的内容在我眼里一共是三个层面。

第一个层面叫做系统认可。为什么很多抖音的爆款去了小红书没有流量呢？是因为抖音的算法和小红书算法是完全不一样的。抖音的推流逻辑是完播率的算法，它是一个娱乐平台，娱乐平台考虑的事情是你能够消耗我多少用户的时间。所以完播率在抖音是最重要的推流指标。比如说在抖音里面，影视剪辑内容很容易爆流量，即便是他点赞、收藏、评论都很低，也很容易爆流量。但是在小红书不行，小红书的算法是CES算法。用户不给你点赞、收藏、评论，你就没有流量，因为你拿不到他的分啊。

那什么是好内容呢？不是你自己觉得好，用户觉得好它就行了。首先得让系统觉得你好，系统是一台机器，它不是人，你必须先迎合它的算法，你才会有流量。

第二个叫做当下稀缺。以前大家觉得你有网感，是你能够对着镜头咋咋呼呼的，声嘶力竭的，你就很有网感。但是当每一个人都在声嘶力竭的时候，是不是用户就开始疲惫了，就不爱看了？以前你拍那些低俗的段子就很容易有流量。但是当所有人都在拍这种低俗的段子的时候，用户是不是开始看腻了。所以这也是为什么最近半年抖音涨粉最快的都是有深度的人。比如说清华的教授聂影，清华的何老师，优质内容从来没有一个固定的判断标准，一定是动态的。你听多了下里巴人，突然来一个阳春白雪，虽然会曲高和寡，但是一定能够获得一个满堂彩。

第三个叫做目标相关。我们商人做内容不是为了当作家，而是为了变现。当然变现不仅是这个内容当下就能变现，而是和你的最终变现目的是相关。比如说能够触达你的未来客户，比如说我的这个内容能够让你们马上找我报课吗？不能。但是我触达到的都是那些想要在内容平台获客的商家。只要你给我点个赞或者点个关注，哪怕是你耐心的看到了这里，我都是成功的。因为根据算法，近期那你刷到我视频的概率就会变得很高。

如果做内容只是为了流量而已，那么你的流量就会一文不值。我们做的每条内容都应该是有目的的，要么触达目标客户，要么增加信任，要么直接转化。没有任何目的内容，即便是流量很高也没有任何价值。

爆款文案：中产阶层子女跌落的原因

中产阶层子女跌落的原因之一：无效投资烂尾娃！

我认识这样一位中产二宝妈，两个孩子截然不同的人生，大宝照书养，什么都想给最好的，最贵的辅导班，穿名牌，去国外旅游见世面，孩子不成器，小学成绩中等，初中开始垫底。有了二宝后，她幡然醒悟，中产家庭的孩子，已经没有好走的路了，斥巨资养娃，试图让娃变成六边形战士，未来实现阶级跨越，太不现实了，这种漫天砸钱的瞎卷不如省钱给孩子兜底，无效投资烂尾娃啊。

现在二宝六年级，成绩一直保持前三，不上任何辅导班，每天9点准时上床，再读半小时的书立马睡觉。孩子成绩优异，家底还厚实了，我把她的经验总结出来了，如果你们夫妻双方月薪加起来不到4万，真心建议你们好好看看。

1、没必要去高端私立幼儿园，小学没必要买学区!幼儿园和小学是必需品，但不是奢侈品，以为在全方位培养，赢在起跑线，实际上啥都学了，啥都不会，钱还浪费了。如果不是打算一直走国际学校路线，那么幼儿园和小学阶段，相比较金钱，更应该投入的是精力和耐心。

2、拼音不用报班。很多家长担心孩子上一年级跟不上，所以在孩子大班开始就报了幼小衔接班，其实没有必要，搜索全国中小学智慧教育平台，里面一年级到高中各学科的知识都有，全部免费，再打印一份幼小衔接拼音大全套，不花钱，孩子很容易掌握，幼升小必备。

3、没必要去线下思维馆。以为在拓展思维，实际上一年一万八就是去做游戏玩各种玩具，再有钱也不能这么烧。没规划的家长可以看看这份《2-6岁思维进阶指南》，趁着娃在学龄前，时间比较宽裕的时候，多用实物去建立数感，在家玩益智类玩具就能启发思维，效果比思维馆强多了。

5、普通家庭没必要去学架子鼓，街舞。像钢琴、架子鼓、街舞、中国舞这些，普通家庭的孩子真的没必要学，不是所有的孩子都需要多才多艺，而且这些都要大量的时间练习。 普通家庭孩子最划算的投资只有「阅读和户外」，不花多少钱，孩子可以受益一辈子。

每天半小时的亲子阅读，安排上。买什么，对照着这份功利性书单，没有一本是多余的，孩子看完知识总量和语文成绩都蹭蹭往上涨，孩子到了初高中也能后劲十足。

其次，一定要培养孩子的一项体育爱好。到了初高中，最后拼的就是体力啊！咱把身体搞搞好，足球、篮球、游泳都可以。

6、早教全能开发一个别报，就去少年宫，最划算！如果你真的很忙，需要找个地方带娃，选当地的少年宫，正儿八经的老师带孩子学习，不到一些早教机构1/5的费用就能帮你全天看孩子，关键还能避开预付费跑路的风险。

7、学英语，不一定非得报外教课。260一节，一周2节课，一个学期下来有效输入100个左右单词。幼儿园多看原版的绘本，看原版的动画片，去培养孩子的语感和听力，完全可以平替上万的外教班。家长直接参照4000级英语原版动画分级表，给孩子一部一部的学。零基础词汇量看初级，两千词以后进阶知识型动画。每天看20分钟，熏听一小时，轻轻松松就能进阶到3千多的词汇，学两个月顶别人一年效果。

大一点的孩子利用分级读物积累听力词汇和阅读词汇，为口语输出做准备。分级读物推荐海尼曼、牛津树，这是经过市场沉淀过的，大家无需费时间研究太多。

再往上走可以接触原版教材，还有少儿期刊，还有国外的一些纪录片，真正的把孩子的英语听力和阅读能力给培养起来，国际双语纪录片我整理了20部，经常会放给孩子看，需要的家长留言双语纪录片分享。

8、趁孩子小的时候，多朗读和背诵国学经典。儿童时期的记忆是顶峰，越长大越衰退，这个时候阅读和背诵会真正地刻进脑子里，到了初高中的时候呢，语文历史这些文科的背诵就不会犯愁。3-12岁的国学启蒙规划合集，包括书单、音频、动画、纪录片等等。从鸡娃妈妈群里薅来的，公益分享给你！

爆款文案：我的育儿观念被颠覆了

1、不能过度教育。
过度教育的后果就是，把钱和精力过度消耗还没培养出一个优秀孩子。哪些是过度教育呢? 语数英是刚票，但课外班却不一定是刚需。一定要先把课内基础掌握好，再考虑是否进行课外拓展。幼儿园就搞3件事，其它真的没有那么重要: 阅读、思维和运动，小学三年级以前盯好5件事，写字、看图写话、计算和说读!

2、穷人最大的阻碍一“家学匮乏”
要想打破这种现状，就必须打破教育壁垒。怎么打破? 先看完《他乡的童年》这部纪录片，打破家长固有教育视界的局限；家长需要把自己零散的育儿方式和经验重组对照孩子的优势和不足，调整出真正适合他的学习方式!

3、教育的终点是定力
孩子的教育，起点拼家境，短期拼智商，长期拼思维、认知和习惯! 做到最后一点，可以越过家境和智商的差距! 推荐《阿嘟白泽》这部科普动画片，200多集，内容涵盖了宇宙、动物、植物、数学等等，除了科普本质，还极其重视文字和画面美学，可以帮助全面培养认知，通过科普知识提高思维能力!

4、自然教育，当下未来最流行的教育方式
到自然中进行观察、探索、发现，让孩子真正拥有跨学科的学习能力，用这8大户外探索app、自然观察手册以及各种户外探索任务卡，能让家门口10块钱门票的公园、动物园和植物园，全部利用成孩子的私人宝藏课堂!

5、让你参加信奥赛就是坑你钱
信奥赛含金量是高，但也又贵又难啊，保底二=十万起步，全省前10都不一定有希望，普通家庭不必浪费这个时间！

6、去某站刷各科大牛老师的课
学古诗文看戴建业老师，学历史地理看韩茂莉讲地理，学小学数学看北大学霸傲德，学物理科普看不刷题的吴姥姥，上地道美式英语课看瑞秋英语，这些老师个个都是神仙级别，更多的大牛老师免费课程和资源源在这300个资源包里，能从幼儿园能用到高中!

7、降低成本，有些书一套胜过买10套
语文用中文分级阅读文库，基础阅读有保障历史用漫画历史故事，从史前到清朝，吃透中华五千年历史，自然科学用凯迪克五部曲:自然探秘之旅，不仅涨知识，还能培养孩子大视野大格局

8、不是家长双学霸，孩子才能上985/211
懂基础的学习规划，成绩才能一路开挂。为什么要做学习规划? 哪有小孩爱学习的，上学只是他们每天的固定动作而已，谁家孩子更早有明确方向和计划，就能比别人更早去努力。

9、不管趋势怎么变，校内底线要守好，每科都有捷径!
数学一定要死磕计算，尤其是一二年级，根本别去想奥数什么的，那都不现实，语文要下慢功夫，课内+课外利用好资源就是一条捷径，英语想要保证绝对优势，课内那本教材肯定不够一定要借助原版阅读!具体规划这本家长指导手册全都有。

10、幼儿园-小学一定要把钱花在刀刃上!有些钱能省就省!
幼儿园启蒙就狂听这100个喜马拉雅听单，都是优质资源，孩子英语、故事和表达都能从这开始;小学想给孩子额外补充鸡饲料，就去B站听这些北大清华等名校老师的课程，孩子学校弄不懂的知识点，这些老师能给你安排明明白白如果你想让孩子更加努力一点，就直接利用这50个跨学科网站去学习，向内对接并消化国内外顶级资源!

11、没人天生是牛马，稍微努力就能打破认知壁垒!
让孩子见世面不是非要住高级酒店，孩子广阔的视野认知，对不同国家文明和文化的吸收才是家长看重的，否则把迪拜酒店当家住，也只是个暴发户。日常有很多低成本见世面的方式，惠存。

12、兴趣班?除非孩子有兴趣，不然就是你的兴趣班，和孩子无关
别为了自己的虚荣心，让孩子走偏。报兴趣班前，先用50个兴趣班类目选择和天赋测试题进行筛选。

13、升学也可以不走统招，毕竟孩子远远不止高考一条路
可以比如格力孟羽童，也是浙大毕业，走的就是外语保送路线。如果你家孩子别的方面有天赋，完全可以好好开发，争取把它走成捷径这份升学路径可以先拿去参考。

14、孩子教育要不要规划?那是必须
清晰的目标和分解动作，必能成就一个优秀的娃。不知道如何规划，[海淀小学1-6年级规划表] 2024自驱娃养成家长指导手册，必须得好好看一看!

15、有钱不如多买书
课外书读得越多，孩子越聪明，3岁买绘本，5岁买历史书，7岁左右买科普书，8、9岁开始添加名著阅读，孩子每个年龄需要满上适合的课外书，如果你实在不知道怎么做，参考这份2024年阅读指导手册，里面的书单都是孩子读了就马上有收获!

16、教育有“玄学”
搞不明白孩子的发育特点，就很可能培养不出学霸，女孩和男孩的学习方式完全不同，女孩从幼儿园开始就要死磕逻辑思维，把天生的差距追平，男孩从小培养阅读、晨读、朗诵等习惯，这些对文科很有帮助。教育部官方给的儿童发展指南打印出来好好学习

17、真正拉开孩子差距的就是家长的信息差!
当你还在拼命卷裸考的时候，人家早就通过强基、三一、科技特长生，降低几十分考985了这些信息从哪里来?混进牛妈队伍，多混优质家长群，多取经，多学习;要想办法拿到第一手的信息，最新的教育政策，最先进的学习方法

内容为王就是一个屁话

我说内容根本就不重要，内容为王就是一个屁话。给大家看一个案例，一模一样的内容改了一个形式，流量直接涨了十倍。这个是泰餐培训的内容，都是分享泰餐的酱汁。这个是运营认真抠图，一百多个赞，两千多个小眼睛。这个是在户外拿手机直接拍，然后加了几个字，两千多个赞，两万多个小眼睛。

为什么一模一样的内容认真抠图反而没有流量？随便在户外拍反而就有很大的流量的原因有两个：第一个是小红书最重要的东西是分享感。所以大家一板一眼的生产内容，在小红书的用户眼里就变成了广告。最明显的就是滋补行业，像这样子发内容已经完全没有效果了，因为用户不爱看了。

第二就是在小红书的形式是大于内容的，因为好的内容一定是重复的。比如说像留学，大家每年关心的内容都是留学去哪个国家便宜，哪个国家含金量高，你不可能生产出这个新的内容的。即便是你能生产出新的内容，也不是用户感兴趣的内容。所以我们只能变着花去把形式去做更新的呈现。所以大家记住核心点，现在的小红书要做有分享感的新形式的内容。