种草文案分享
流量
小红书男性消费能力其实非常高，男性消费能力不如狗，这个事情在小红书上是不成立的，为什么呢？
两个原因，第一个原因是几乎所有的老嫂子群体他都看小红书，大家在小红书上看看那个同性和彩虹这两个话题分别是1.7亿和2.1亿的浏览量，而这个群体到底多少人呢？根据2014年中国社会科学院的统计，是3500万。2020年的国际委员会的统计是4500万以上，我是觉得应该是只多不少，这个群体呢几乎每个人都会看小红书，而他们的消费能力呢又会比普通的群体高得多。申明一下，我对于这个群体没有任何偏价，我之所以用老嫂子这个词汇是因为我要避免违规。
第二个原因是另外一部分男性群体的其实是一群很热爱时尚，又愿意并且舍得给自己花钱的男性。说实话，如果你不爱时尚，不爱自己，也不太会去看小红书，说个案例，在美业行业里面有一个非常小众的蓝海市场，男性整容。他们唯一能获客的渠道就是小红书。
为什么你投聚光推广的客资收集，有那么多人明明已经进线了，但是就是不开口，好像系统给你灌了假流量一样。
在聚光推广里面有个很重要的理念，叫做深层目标投浅层流量，深层流量投浅层目标。搜索就是深层流量，别人都已经搜索了，就说明已经很想要了，这个时候哪怕你投笔记点击，你的流量质量也不会很差，就不用去非得投搜索里面的开口，因为在搜索里面投开口的成本会很贵很贵，而且量也很小。
那如果你投的是视频流的流量，视频流量属于一个很泛的流量，你就只能去投开口这种深层的目标，你甚至都不能去投进线，因为你会发现如果你投进线，你会进来一大堆只进线不开口的。视频流投进线它是有误触率的，因为有10%的用户是左撇子，左撇子其实很容易按到那个左下角的那个咨询按钮，所以如果你投进线，系统推的本质是左撇子人群，不是不是你的目标客户人群。
商家做小红书为什么能把流量做好的人很少呢？核心是没有找到用户最关心的需求，我们就以最卷的装修行业举例，大多数人只会发这种整体的装修效果图，这样是做不出流量的，你要知道装修的主要决策者是谁？女性。女人对于家里装修最关键地方是哪里？有小孩的呢？最关心的是儿童房，没有小孩最关心的是衣帽间。
举个例子：看这个全屋定制账号，只要一发衣帽间的装修他就有流量，因为这个是女性用户最关心的，而且衣帽间装修引来的客户都会很优质，很简单一个道理啊，家里能够有衣帽间的一定并不是小户型，所以什么是好内容的，用户关心的内容才是好内容。
小红书聚光推广算法改了，以前没有账户权重，现在已经有了账户权重。因为以前没有账户权重，我们可以利用黑科技快速的降低推广成本，很多人通过黑科技闷声发财，已经挣了半年钱。
但是现在算法改了，黑科技在这一个月基本上都已经失灵了，但是没有关系，我们又搞到了新的技术。
展示来给大家看一下，这个是我们国庆期间投的新户，10月1号推广成本是开口成本是35块钱。10月2号开口成本是32块钱，你看流量没有变少，然后再慢慢降低10月3号开口成本就给他降到了21块钱，10月4号开口成本变成了19块钱，10月5号开口成本变成了15块钱，大家要知道这个是国庆期间流量最卷的时候，我们把推广成本降下来了。
来看下聚光推广的数据，今天的成本一下子降到八块，吓我一跳，按照我的预估成本，其实最低应该是降到12块左右，没想到今天一下子就降到了八块钱。
有可能是因为我投的是旅游行业，今天又是国庆的最后一天，所有的旅游行业的同行基本上已经不投放了，所以我的成本一下子就降下去了，这个是因为竞争的原因，其实很多时候，投放成本并不是由我们自己决定的，是由市场大盘决定的。因为这个东西只要投的人多，你的成本一定是变高的，投放的人少，你有成本肯定是变低的嘛。
老年斑，用麻油和艾灰敷在老年斑处，一到两个月就消除了。
这是之前收集的艾灰，偶尔头发出油的时候洗头会用一些。
今天娃用马克笔画画，画得满手都是，又不肯用肥皂和洗手液，还在卫生间跟我闹，我试着给他用了一点艾灰，没想到很快就把颜色洗掉了，可以说比洗手液效果好多了。
晚上洗澡娃拒绝用沐浴露，自己要求用艾灰洗，说不习惯冲不干净的那种感觉。我自己也用了一下，去污去油脂的能力很强，也很容易冲洗，确实没有沐浴露那种滑溜溜要冲好久的问题。
艾灰的妙用有很多，大家感兴趣的话不妨试试。
艾草加陈醋，再放点白酒，熬水敷热，敷那腿痛，腿敷了就会好，肚子经常痛的敷肚子，肚子也会好，胳膊关节痛，敷了都会好，有风湿的敷了都会好。我朋友告诉我，她用艾叶当茶叶喝，她的月子病好了，孩子今年都17岁了。
一把艾草叶放锅里，倒上300ml陈醋，大火烧开后，转文火(小火)再煮5分钟，倒二两白酒进去，把毛巾放进锅里浸泡。哪里不舒服热敷哪里！(可治疗多种疼痛！！！)
接触艾灸很多年了
以前都是直接买的艾柱
但市场上艾柱的质量参差不齐
好多都掺了💤杂质
要找到靠谱的还真不容易
像那种所谓的黄金艾绒
嘎嘎黄框框细腻号称纯度特别高的那种
更是直接加了纸皮进去
难怪燃起来那么快
都是我走过的坑啊
😒
前阵子接触了蕲春的朋友
了解到石锤艾绒的质量比较高
我也体验了正宗的蕲艾
光是味道就明显感觉出差别
后面查了下石锤🔨制艾绒的方法
貌似并不复杂
而且敲敲打打碰撞的过程
还挺解压放松
特别是大力敲打一番后
把一堆艾叶变成松软细腻的艾绒
成就感爆棚
😎
➡️所需材料
艾叶、石臼、过滤筛、剪刀、桑皮纸、卷筒、胶水、一次性泡脚空袋
—
✔️敲敲敲，敲掉疲劳和压力
✔️锤锤锤，锤走低气压和负能量
✔️打打打，打掉讨厌gui和烦心事
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➡️艾叶选择
蕲艾是比较出名，但产量有限，很多号称蕲艾的其实并不纯正，我并不纠结产地，只要是正宗的艾叶就行
另外，要选择足够干燥的艾叶，这样敲打出来的艾绒才会更加松软
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‼️操作步骤
1⃣
先把艾叶的根茎去掉，可以留着打碎做泡脚包，我买的只有少量小根茎未除干净，所以跳过此步骤
2⃣
在石臼里放入适量干艾叶，用石锤大力敲打，敲到飞起，这过程是真解压啊
3⃣
敲打完毕后，艾叶变成细细的绒状，摸起来像棉花一样细腻松软，若还有根茎直接挑出，顺便用筛子过滤一遍，过滤出的杂质可以用来做泡脚包
4⃣
制作好的艾绒可以用桑皮纸卷成艾条，用剪刀一剪做成艾柱，或者做成香囊、热敷袋等等
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✅存放环境
制作好的艾绒或艾制物品要放在干燥的地方，预防受潮发霉
🌼
石锤打艾绒还是挺累的
像图2中的一小撮艾叶
我就敲打了差不多🕓45分钟
我是顺便把它当作一种排解压力的方式
敲打可以发泄情绪
散发出的味道🍀清香且zhi愈
完成后，压力释放了
也收获了成就感
做成的各种艾制手工品也可以送给朋友
花椒 +厚姜片十艾叶用水煮沸后倒入洗脚桶(盆)里加合适水量，高度最好高过脚踝，可以泡到三阴交位置。
泡脚注意事项：
时间：控制在20-30分钟左右
水位：水位最好高于脚踝四指宽
水温：最佳水温在42℃-45℃，不要过高也不要过低。
三伏天泡脚
1、干姜泡脚
干姜泡脚方便,在晚上泡脚的时候，加入几片日常用的生姜片放进泡即可。
2、花椒泡脚
将花椒放入锅中,加入适量清水，煮 10 到 15 分钟左右,煮出花椒水。
3、艾草泡脚
南方地区有些人劳动量过高或者长年在水里干活，手脚冰凉，可以用艾草泡脚、泡澡。
4、红花泡脚
红花虽然价格高昂，但是泡脚的时候并不需要加太多，每次放个七八十根左右就可以了。
1.买词典 app：我刚买了牛津高阶全英词典10.0版的 app，15.92元，搜“词典之家”店铺。
2.买电影票：比美团便宜点5块左右，搜“全国折扣电影票”店铺。
3.买食材：羽衣甘蓝、甜菜根这种超市不好买的食材。
4.买电影：想看某个小众电影，可以搜电影名，一两块钱，我看的《奈德》《泳者之心》《坠落的审判》都是这么来的。当然看电影途径很多，我这个胜在能快速获得想要的电影资源，花点小钱买时间。
5.修耳机：我的 AirPods一代，没啥问题，就是总断电，给对方快递过去，几天就修好了，换了电池，依然耐用，花了六七十块钱。
6.各类 app月卡年卡：我买百度网盘月卡、樊登讲书、腾讯视频什么的，便宜，短期应急很方便，凯叔讲故事年卡也比app内购买便宜。
7.万方数据使用权：当时为了查几篇文献，3块钱20天。
8.2024月历台历电子版：为了在日历上记录各种打卡情况，比自己做表格省时间，6块钱。
9.研学讲解：买过军事博物馆的半日讲解，外出旅行抢不到票的时候可以试试。
10.中高考试卷电子版：省去全网寻找的时间1块钱一个省份。
11.软件：我剪播客用的 au就是从淘宝上买的，5块钱，顺便说，播客名叫 个体进化论。
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