种草文案分享
流量
逼自己看完，你开车会很牛🐮开车技巧万能版很多姐妹拿了驾照不敢开车，底层逻辑是对车不熟悉，导致开车上路会很慌，遇到窄路很慌张，✔️其实只要握紧方向盘，方向盘的宽度就是车的宽度，仔细观察就能过，✔️变道时记住变道小技巧，后视镜看车小的时候就能放心过，一定要提前打转向灯💡哦。
啾啾给大家总结了很适合新手开车的小技巧，收藏起来慢慢看，保证大家一看就会👀
1⃣️学会把车开直
2⃣️方向盘就是车宽
3⃣️学会变道技巧
4⃣️正确调节后视镜
5⃣️如何判断跟车距离
6⃣️汽车挡位详解
7⃣️如何调整车身
8⃣️开车怎么起步
9⃣️不同场景开车起步
阳光玫瑰简介
1、阳光玫瑰葡萄是维生素的重要来源，尤其是维生素C和一些B族维生素。
2、阳光玫瑰葡萄含有0.71克的蛋白质和0.18克的脂肪，每100克阳光玫瑰葡萄含有18.03克碳水化合物，其中糖分占大部分，达到15.54克。此外，它还含有0.9克的纤维。
阳光玫瑰禁忌
1、不宜过量食用
大家应该都知道阳光玫瑰含有丰富的糖分，主要就是葡萄糖和果糖，如果一次吃了比较多的葡萄，可能会上🔥。
2、吃完不能立即喝水
葡萄中含有纤维素和果胶，如果吃完葡萄就立即喝水，胃酸被冲淡，导致xiao化能力减弱，没来得及xiao化的纤维素和果胶可能引起腹泻。
3、糖尿病人慎食
阳光玫瑰含糖量高，且大多是容易xi收的葡萄糖，升糖指数较高，吃多了会导致🩸糖升高，糖尿病患者不宜多吃。
4、阳光玫瑰一定要清洗干净再吃
现在的果蔬都用农yao，阳光玫瑰也不例外，而且一般大量使用。在清洗的时候，大家需要将把阳光玫瑰一颗颗剪下来，然后放入到盐水中泡15分钟以上，需要让每颗都充分接触到淡盐水。
港女在抗衰方面遵循的就是强运动保持高代谢+早睡早起+干净饮食。看吴千语的生活vog每天都是很早起来运动或者爬山，然后自己做个白日饭加泡各种功效的茶，要不就是美白要不就是补气血要不就是刮油清肠胃。那边的气候决定了她们饮食习惯是清淡而干净的喝热汤几乎不加调味料。
女明星几乎都不会吃冷食，因为冷食会影响肠胃代谢功能，皮肤的状态呈现很大程度上来源于吃进去什么东西以及肠胃代谢消化功能是怎么样的。
像医美这种肯定也是做的，但她们做的很克制，很难看到香港明星是整容脸，她们的调整大多数来源于针剂、光电和线，能微创就微创，尤其是加法方面。
养生内调是根，医美更多是快速改变，如果把内的东西做好了，身体和皮肤自然就是好的状态。
1、内调
煲汤，煲各种养气血、养胃、养人、去湿气的汤汤水水，有名的则是花胶汤、女神四物汤，每周定时煲1-2次，轮着喝补补养下身子;两广、香港等沿海地区容易湿气重，日常内调还可以喝桃怡可祛湿饮，陈皮、茯苓等祛湿药材(配料干净)，排空湿气健脾胃，吃下去的营养才容易吸收，排便通畅规律，体内无湿气头脸自然不油腻身材不水肿走样;
2、食原型食物
广东地区大多以蒸.煮清水打底为主，少油少盐缓解胃负荷助于气血生成，还可保留食物营养;
3、外养护肤
每月定期皮肤清洁，主打以油养肤(荷荷巴油、甜杏仁油、橄榄油都可)，面部刮痧都会常做，隔三差五就去蒸桑拿、疗养皮肤;
4、运动抗衰
HK跟内地一样，年轻人去健身力量训练去瑜伽去骑行去爬山跑步，年纪大点的就跳尊巴，《处处吻》《自作多情》这些港风尊巴，一两节下来，比帕梅拉暴汗，掉秤巨巨猛，既锻炼又能瘦.身(一般会睡前 40分钟有氧十 早上空腹有氧 40分钟);
5、内服保养品
HK人对保养品也很爱，什么鱼油、花胶鱼胶，辅酶q10、维生素e、葡萄籽的都是家里必备，抗氧化抗初老内服是zui有效的，基本保养可以补充奇动力葡萄籽/vcve，像熬夜、防晒不到位等都会产生大量和色素，靠葡萄籽里的花青素来清理，vcve也能从皮肤底层把黄气浊气都逐步清除，坚持下来浑身肤色都是很自然的透亮白嫩，即使是素颜都是光彩照人的;
6、控糖+少吃外卖
奶茶少喝，外卖少吃，以新鲜蔬菜、动物蛋白、低ig粗粮为主，避免高高盐，特别久坐的姐妹会发胖，可以多喝去火的陈皮菊花茶，每天喝一壶，还是挺不错的;
爆款不重要，爆款率才重要。前两天有个做复刻的和我说，今年流量一直打不开。我看了一眼，我就说你的内容模板它不行，他说不对，我的同行都是这么做的，我就是抄他们这个爆款模板。我说你有没有算过一个东西，爆款率。你确实在抄你的同行爆款，但是你看你的同行的账号平均发100条才有一篇点赞超过300的。你的眼睛是忽略了那些没有成为爆款的笔记，只盯着那些爆款笔记抄而已。但其实爆款笔记和那些没爆的笔记它是一样的。
这个账号它所有的内容形式其实都是一样的，都是vlog这种形式。但是我们的爆款率大概是20条里面出一条爆款。几乎所有做餐饮培训同行都在抄这个爆款模板。但是为什么他们没有做起来呢？就是因为账号少了，发的少了。所以我想和大家讲的是，现在的内容时代已经不是拼爆款的时代了，而是拼爆款率的时代。
在小红书做高端旅游和中低端旅游的打法是完全不一样的。比如说做那种很高客单价，动不动就几十万的旅游项目。比如说包一个打私人飞机然后去南极。像这种高端旅游，你就不能像中低像旅游一样去做那种卖点内容，去投这个客资收集。你要做的内容纯粹就是做兴趣内容。比如说这个岛有多美，南极是一种什么样的体验。然后你投放的时候，你只能去投种草。
为什么不是投客资收集？因为高端客户他压根就不知道我该去哪里玩，全世界该玩的地方我可能都已经玩过了。他对于旅游的目的地已经没有了明确的印象，我应该是属于中高端客户，但是我每次去哪里玩，我的意向是很明确的。比如说说我要去新西兰，我要去冰岛。我在出发之前会有大量的搜索行为，目的地相关的笔记的点击行为系统就知道我应该是要去新西兰，我应该是要去冰岛了。这个时候投客资收集是能够准确的找到我这个高意向客户。因为我有大量的点击行为，但是高端旅游不一样，系统是不知道我会去哪里，他只知道我这个人可能只是喜欢旅游而已。所以不同的产品的内容方向和投放方法是天差地别的。
关于聚光推广的八个认知，1、人群定向不重要，因为封面就是定向，你定向设置的越花，投的效果就会越拉。2、点击单价不重要，客资成本才重要。我们投放要的是客户而不是流量。
3、留资不重要，开口才重要。客户是很讨厌留联系方式给你的，因为一旦给了你的联系方式，就等于说把沟通的主动权交给你了。4、深层流量投浅层目标，浅层流量投深层目标，搜索不用跑开口，因为搜索的人已经有很强的意愿了，视频流就只能跑开口，因为视频是一个很泛的流量。
5、出价只能从低往高，不能从高往低。因为你把聚光当成了员工就好了，员工只能够涨工资，他不能降工资，一降工资人家就不干了。6、聚光的作用就只有一个，就是放大。它不是仙药，它能放大你的好，也能放大你的不好。7、是你的素材决定你的投放成本，不是你的投放方法决定你的成本。与其每天折腾这些投放方法，不如多花点时间在素材上面。8、出价高不等于扣费一定高，出价决定的是你的流速，而不是扣费。
到底什么叫做好内容呢？每个老师都在说要把内容做好才有流量。那到底什么他妈的叫做好内容呢？我今天就给你解释清楚。好的内容在我眼里一共是三个层面。
第一个层面叫做系统认可。为什么很多抖音的爆款去了小红书没有流量呢？是因为抖音的算法和小红书算法是完全不一样的。抖音的推流逻辑是完播率的算法，它是一个娱乐平台，娱乐平台考虑的事情是你能够消耗我多少用户的时间。所以完播率在抖音是最重要的推流指标。比如说在抖音里面，影视剪辑内容很容易爆流量，即便是他点赞、收藏、评论都很低，也很容易爆流量。但是在小红书不行，小红书的算法是CES算法。用户不给你点赞、收藏、评论，你就没有流量，因为你拿不到他的分啊。
那什么是好内容呢？不是你自己觉得好，用户觉得好它就行了。首先得让系统觉得你好，系统是一台机器，它不是人，你必须先迎合它的算法，你才会有流量。
第二个叫做当下稀缺。以前大家觉得你有网感，是你能够对着镜头咋咋呼呼的，声嘶力竭的，你就很有网感。但是当每一个人都在声嘶力竭的时候，是不是用户就开始疲惫了，就不爱看了？以前你拍那些低俗的段子就很容易有流量。但是当所有人都在拍这种低俗的段子的时候，用户是不是开始看腻了。所以这也是为什么最近半年抖音涨粉最快的都是有深度的人。比如说清华的教授聂影，清华的何老师，优质内容从来没有一个固定的判断标准，一定是动态的。你听多了下里巴人，突然来一个阳春白雪，虽然会曲高和寡，但是一定能够获得一个满堂彩。
第三个叫做目标相关。我们商人做内容不是为了当作家，而是为了变现。当然变现不仅是这个内容当下就能变现，而是和你的最终变现目的是相关。比如说能够触达你的未来客户，比如说我的这个内容能够让你们马上找我报课吗？不能。但是我触达到的都是那些想要在内容平台获客的商家。只要你给我点个赞或者点个关注，哪怕是你耐心的看到了这里，我都是成功的。因为根据算法，近期那你刷到我视频的概率就会变得很高。
如果做内容只是为了流量而已，那么你的流量就会一文不值。我们做的每条内容都应该是有目的的，要么触达目标客户，要么增加信任，要么直接转化。没有任何目的内容，即便是流量很高也没有任何价值。
为什么聚光推广一开起来，来的都是你的同行呢？这是因为聚光推广在学习期会优先推送优质流量。
那什么叫做优质流量呢？其实就是该用户针对某一行业有大量的搜索行为和笔记的点击行为。比如说我是做小红书运营培训的，我是不是会经常去看我同行发的什么内容，去看看有什么新的同行这个系统它是不知道他是不是你同行，它只能通过用户的行为来分类流量的质量。你同行又很爱看同行，所以当然第一波推送的优质量就是你的同行了。
出现这种情况，你也不用过于担心，过节等你的流量大一点，曝光量大一点，你的基数被稀释就可以了。
感觉未来几年的实体生意会比电商生意好做的多。因为以前电商生意好的原因是我们可以做全国的生意。但是现在电商生意不好也是这个原因。因为你既然要做全国的生意，你的竞争对手也是全国所有的同行。
我朋友现在做的生意其实基本上偏向于线下生意，很多人会嘲笑他说一个互联网电商人跑去做餐饮这种垃圾生意，脑子被门夹了吧。但是线下生意有个很大的好处，你的竞争对手就是你周围几公里商家而已。如果这个区域竞争太强了，我可以不去，那不就好了吗？你看他开泰餐店，天河打不过，他到番禺来，来番禺他就是番禺第一，他去天河他就是个弟弟。线上的生意永远要想的问题是，我怎么样和我的同行去竞争。线下的生意要想的就很简单，怎么样才能跟我的同行不去竞争。所以只需要考虑好选品就成功了80%。流量这个东西对于我们互联网人来说，那不就像吃饭喝水一样，它是我们的本能而已。最近其实发现越来越多的电商人转型到做实体了。
中产阶层子女跌落的原因之一：无效投资烂尾娃！
我认识这样一位中产二宝妈，两个孩子截然不同的人生，大宝照书养，什么都想给最好的，最贵的辅导班，穿名牌，去国外旅游见世面，孩子不成器，小学成绩中等，初中开始垫底。有了二宝后，她幡然醒悟，中产家庭的孩子，已经没有好走的路了，斥巨资养娃，试图让娃变成六边形战士，未来实现阶级跨越，太不现实了，这种漫天砸钱的瞎卷不如省钱给孩子兜底，无效投资烂尾娃啊。
现在二宝六年级，成绩一直保持前三，不上任何辅导班，每天9点准时上床，再读半小时的书立马睡觉。孩子成绩优异，家底还厚实了，我把她的经验总结出来了，如果你们夫妻双方月薪加起来不到4万，真心建议你们好好看看。
1、没必要去高端私立幼儿园，小学没必要买学区!幼儿园和小学是必需品，但不是奢侈品，以为在全方位培养，赢在起跑线，实际上啥都学了，啥都不会，钱还浪费了。如果不是打算一直走国际学校路线，那么幼儿园和小学阶段，相比较金钱，更应该投入的是精力和耐心。
2、拼音不用报班。很多家长担心孩子上一年级跟不上，所以在孩子大班开始就报了幼小衔接班，其实没有必要，搜索全国中小学智慧教育平台，里面一年级到高中各学科的知识都有，全部免费，再打印一份幼小衔接拼音大全套，不花钱，孩子很容易掌握，幼升小必备。
3、没必要去线下思维馆。以为在拓展思维，实际上一年一万八就是去做游戏玩各种玩具，再有钱也不能这么烧。没规划的家长可以看看这份《2-6岁思维进阶指南》，趁着娃在学龄前，时间比较宽裕的时候，多用实物去建立数感，在家玩益智类玩具就能启发思维，效果比思维馆强多了。
5、普通家庭没必要去学架子鼓，街舞。像钢琴、架子鼓、街舞、中国舞这些，普通家庭的孩子真的没必要学，不是所有的孩子都需要多才多艺，而且这些都要大量的时间练习。 普通家庭孩子最划算的投资只有「阅读和户外」，不花多少钱，孩子可以受益一辈子。
每天半小时的亲子阅读，安排上。买什么，对照着这份功利性书单，没有一本是多余的，孩子看完知识总量和语文成绩都蹭蹭往上涨，孩子到了初高中也能后劲十足。
其次，一定要培养孩子的一项体育爱好。到了初高中，最后拼的就是体力啊！咱把身体搞搞好，足球、篮球、游泳都可以。
6、早教全能开发一个别报，就去少年宫，最划算！如果你真的很忙，需要找个地方带娃，选当地的少年宫，正儿八经的老师带孩子学习，不到一些早教机构1/5的费用就能帮你全天看孩子，关键还能避开预付费跑路的风险。
7、学英语，不一定非得报外教课。260一节，一周2节课，一个学期下来有效输入100个左右单词。幼儿园多看原版的绘本，看原版的动画片，去培养孩子的语感和听力，完全可以平替上万的外教班。家长直接参照4000级英语原版动画分级表，给孩子一部一部的学。零基础词汇量看初级，两千词以后进阶知识型动画。每天看20分钟，熏听一小时，轻轻松松就能进阶到3千多的词汇，学两个月顶别人一年效果。
大一点的孩子利用分级读物积累听力词汇和阅读词汇，为口语输出做准备。分级读物推荐海尼曼、牛津树，这是经过市场沉淀过的，大家无需费时间研究太多。
再往上走可以接触原版教材，还有少儿期刊，还有国外的一些纪录片，真正的把孩子的英语听力和阅读能力给培养起来，国际双语纪录片我整理了20部，经常会放给孩子看，需要的家长留言双语纪录片分享。
8、趁孩子小的时候，多朗读和背诵国学经典。儿童时期的记忆是顶峰，越长大越衰退，这个时候阅读和背诵会真正地刻进脑子里，到了初高中的时候呢，语文历史这些文科的背诵就不会犯愁。3-12岁的国学启蒙规划合集，包括书单、音频、动画、纪录片等等。从鸡娃妈妈群里薅来的，公益分享给你！